腹筋が割れてきた と言っても私ではなく笑生徒さんです。 私が独自に編み出したとっても簡単な発声法【村まつり】が万能で、我ながらすごいと思う。 それを毎日欠かさずしている生徒さん。 そして最近導入したスラックレール。 これがまた最強アイテム […] 公開済み: 2020年11月18日更新: 2020年11月18日作成者: 友美森岡カテゴリー: ブログタグ: ウォーキング, スラックレール, 体幹, 即効性, 朝活, 村まつり, 発声, 腹筋
腹筋が割れてきた と言っても私ではなく笑生徒さんです。 私が独自に編み出したとっても簡単な発声法【村まつり】が万能で、我ながらすごいと思う。 それを毎日欠かさずしている生徒さん。 そして最近導入したスラックレール。 これがまた最強アイテム […] 公開済み: 2020年11月18日更新: 2020年11月18日作成者: 友美森岡カテゴリー: ブログタグ: ウォーキング, スラックレール, 体幹, 即効性, 朝活, 村まつり, 発声, 腹筋